Критично небезпечні звички завдають серйозної шкоди якості життя, спричиняють втрату потенціалу та мотивації, передчасне старіння і набуття різних захворювань. Це куріння, вживання спиртних напоїв, наркотиків, токсичних і психотропних речовин.
Причин може бути кілька: наслідування дорослим (батьки, родичі, які палять), спрацьовування “стадного інстинкту” (закурили друзі, отже, маю і я спробувати), стрес, банальний інтерес до заборонених речей. Основна небезпека – нікотин – токсичний алкалоїд рослинного походження, міститься в листі тютюну.
З дитячих років усі навколо твердять, що куріння одна з найшкідливіших і найпоширеніших звичок. Куріння є основною причиною багатьох захворювань, але курець-початківець не думає про це. Висока смертність від раку, бронхіту та ішемічної хвороби серця пов’язана з курінням.