Протипоказаннями до вживання м’яти вважаються гіпотонія (знижений тиск), дитячий вік до 3 років, вагітність, а також індивідуальна непереносимість. З обережністю варто пити м’ятні напої людям із підвищеною кислотністю шлунка.
Корисна рослина: Допомагає в разі розладів травлення – зменшує метеоризм, болі в животі, печію, нудоту, спазми кишківника та жовчного міхура. Нормалізує роботу шлунково-кишкового тракту, стимулює відтік жовчі. Знижує артеріальний тиск, поліпшує кровообіг, підвищує еластичність судин.
Ця рослина допомагає дихальним шляхам, особливо ефективною вона є в разі лікування астми та бронхіту. М’ята корисна в разі розладів шлунка та кишечнику, головного болю. М’ятна олія здатна боротися і зі шкірними висипаннями.