Майонез є шкідливим продуктом, якщо його вживати у великих кількостях, але салати з ним у новорічну ніч не зашкодять схудненню і здоров’ю. Про це заявила відома дієтологиня Альбіна Комісарова на своїй сторінці в Instagram, розповівши, розповівши, який соус можна вибрати.Dec 7, 2019
Майонез – основний продукт, від якого радять відмовитися дієтологи під час схуднення і при дотриманні правильного режиму харчування.
Популярною альтернативою вважається молочна продукція, яка дозволить скласти апетитне меню без втрати смакових якостей їжі:
- Йогурт – прекрасна заправка для випічки і салатів. …
- Сметана – підходить як для холодних, так і для гарячих страв. …
- Кефір – хороший вибір у приготуванні м’ясних страв і овочевих салатів.
У майонезі висока концентрація вітамінів Е і F. Вони зміцнюють організм, прискорюють метаболізм. Оцет або лимонний сік у складі майонезу є “кислою” речовиною. За зниженої кислотності шлунка це допомагає процесам травлення, а в чистому вигляді навіть відбілює емаль зубів.