Замінити ранковий чорний чай можна ароматними настоями з легким тонізувальним ефектом. Заваріть м’яту, листя малини або смородини, а ще трохи листочків кропиви – чудово, якщо вони будуть молоденькі, свіжі, прямо "з куща", але можна використовувати й підв’ялені або сушені.2 Jun 2021
Альтернативний чай без чаю
- Журавлинний чай
- Обліпиховий чай
- Цикорій – альтернатива каві
- Ройбуш – червоний напій із Південної Африки
- Каркаде – лікувальний чай з Африки
- Ячмінна кава
- Імбирний чай
- Трав’яні чаї
Трав’яний чай із шипшиною Шипшина – чемпіон за вмістом вітамінів. У її ягодах у 50 разів більше аскорбінової кислоти, ніж у лимоні. Тому її можна використовувати в разі авітамінозу та застуд для зміцнення імунітету. Вітамінний чай із шипшиною.
У червні збирають листя і квітки суниці, зніту, малини, глоду, ожини, чорниці, брусниці, а в липні – пагони чебрецю, материнки, м’яти, приворотню, котячої м’яти, котячої кропиви, що зацвітають.