Через брак рідини та мінералів організм потребує солі, яка містить натрій і калій. Тяга до солі та солоної їжі не завжди спричинена захворюваннями, можливо, ви давно не їли улюблену рибу або переїли солодкого.May 26, 2022
Дисбаланс мінеральних речовин – бажання вживати більше солоної їжі може вказувати на низький рівень натрію в організмі. Також людина відчуватиме сильну втому, нудоту, швидку стомлюваність, головні болі, сплутаність свідомості та часті перепади настрою.
Подібне бажання може свідчити про сильний стрес, який ви переживаєте: через нервові переживання і втому організм особливо гостро потребує природних мінералів і солей. Щоб забезпечити його всім необхідним, налягайте на несолоні горіхи, злаки, фрукти та овочі.
Коли ви біжите, ви потієте і втрачаєте натрій – третій дефіцитний компонет. Тому вам хочеться і солоного. Саме тому, емоційний голод, коли вам хочеться солодкого, солоного, солоного та жирного, а також їхніх поєднань – це ознака стресу.