Не треба нічого збивати. Тиск слід контролювати. Звичайно, якщо у вас тиск за 160, спричиняйте швидше швидку! Прийом антигіпертензивних препаратів короткої дії для швидкої, але короткочасної зниження тиску призводить до “ефекту гойдалок” — коли АТ протягом доби скаче то вгору, то вниз.
Нормальним тиском вважається 120/80. А от тиск 140/90 – це вже «м'яка» гіпертонія, 160/100 – Помірна, а 180/110 – важка гіпертонія. Дослідження доводять, що підвищене тиск можна контролювати без використання спеціальних препаратів.
Медичні питання та думки фахівців
| Діапазон | Систолічне | Що рекомендується робити |
|---|---|---|
| Тиск нормальне | 120 – 130 | Самоконтроль |
| Тиск нормальне висока | 130 – 140 | Проконсультуйтеся у лікаря |
| Тиск високий | 140 – 160 | Проконсультуйтеся у лікаря |
| Тиск надмірно висока | 160 – 180 | Зверніться до лікаря |
За спостереженнями медиків дуже небезпечними вважаються наступні позначки АТ – для верхнього 180, для нижнього 120. При цьому висока ймовірність розвитку гіпертонічного кризу.