Приймати триптофан без попередньої консультації з лікарем не рекомендується. Показаннями, за наявності яких він призначається, є Комплексна терапія при алкогольній та наркозалежності з метою зняття абстинентного синдрому. Прийом триптофану позбавляє тривожності та покращує засипання.Feb 11, 2020
Триптофан необхідний синтезу ніацин (вітаміну B3). Цей вітамін допомагає підтримувати оптимальні рівні ліпідів крові, бере участь у перетворенні вуглеводів в енергію та допомагає підтримувати здоров'я травної системи, шкіри, волосся та очей.
Таким чином, можна зробити висновок, що недолік триптофану у людини призводить до сильного схуднення, випадання та карієсу зубів, облисіння, дерматитів, невритів, психічних розладів (депресії, порушення сну тощо).
Не рекомендується дітям і підліткам до 18 років, вагітним жінкам та жінкам, які годують груддю.