На жаль, усі діти швидко звикають до солодкого. Але категорично виключити надходження цукру та солодкого ви не повинні. Необхідно обмежити надходження цукру, відкоригувавши раціон дитини, привчаючи малюка до корисних солодощів. May 18, 2017
За словами лікаря, вживання солодкого можна зробити менш небезпечним, якщо після їжі допомогти дитині витратити отриману енергію. "Він повинен побігати, пострибати, виплеснути енергію. Тоді в солодким нема нічого страшного. Але якщо діти сидять у смартфонах – це не передбачає витрати енергії”, – заявив Комаровський.
Потрібен баланс між надмірним обмеженням раціону вашої дитини та зневагою до виховання її здорових звичок. Високе споживання цукру підвищує ризик ожиріння та хронічних захворювань, таких як діабет, хвороби серця та рак, особливо з віком.
Дітям до року не рекомендується давати в їжу солодке, оскільки імунна та травна система малюка ще не налагодили свою роботу. Цукор може викликати бродіння в кишечнику, а звідси проблеми зі стільцем та висипання.