Як запобігти погіршенню зору Робити перерви – 2 години роботи, потім 10-15 хвилин відпочинку. Під час перерви винагороджувати очі фізичними вправами, гімнастикою (прийнятно навіть просто дивитися вдалину). Користуватися спеціальними окулярами для роботи перед комп’ютером, вони блокують промені синього спектра.May 25, 2020
Правила збереження зору: Давати очам відпочинок протягом активного дня. Під час читання, перегляду телевізора, роботи за комп’ютером необхідно робити паузи (10-15 хвилин). Бажано одну-дві таких паузи присвячувати спеціальним вправам для очей. Дивитися телевізор і читати книжки важливо в добре освітленому приміщенні.
Повернути зір до стовідсоткових показників, за словами лікарів, за короткозорості здатна тільки хірургічна операція. Інших варіантів кардинального вирішення питання сучасна медицина не пропонує. Найефективнішим методом корекції сьогодні вважається лазерна – із застосуванням фемтосекундного лазерного апарату.
Коли років до 19 формування організму повністю завершиться, шанс розвитку міопії практично дорівнює нулю.