Під час першого триместру жінки іноді справді втрачають у вазі, оскільки через гормональні зміни деякі вагітні часто відчувають нудоту та блювання. Однак навіть у найважчих випадках втрата ваги зазвичай не перевищує 10% і закінчується до кінця перших трьох місяців.
Худнути у період виношування дитини можна, можливо і потрібно, якщо мають на увазі швидкий набір маси тіла. Надлишок кілограмів може зашкодити як дорослої особини, так і дитині. Він призводить до появи болю в суглобах і спині, набряклості, дестабілізації артеріального тиску і навіть до гіпоксії плода.
Кількість прогестерону, який протягом усього терміну вагітності відповідає за запаси про запас поживних речовин і рідини, знижується. В результаті починає виводитися зайва рідина з тканин, що проявляється загальним зменшенням набряків. Відповідно, відбувається втрата ваги.
У першому триместрі вага не сильно змінюється: жінка зазвичай набирає не більше ніж 2 кг. Вже починаючи з другого триместру він змінюється швидше: 1 кг на місяць (або до 300 г на тиждень), а після семи місяців – до 400 г на тиждень (близько 50 г на день).