Чи можна їсти консервований горошок на дієті Однак повністю консервований горошок під час схуднення не заборонений – тільки лімітка, мінус сіль, так і залишається (якщо в складі немає “хімії”). Консервований горошок містить 55 калорій.
Горох, як і всі бобові, містить велику кількість білка. Тому при його вживанні досить швидко приходить відчуття насичення, що є великим плюсом у схудненні. А ось калорій з горохом надходить у півтора-два рази менше, ніж з іншими овочами. Тому на цій дієті за тиждень можна втратити 3-4 кг.
На думку дієтологів, людині достатньо 3-4 столові ложки консервованого горошку на день. Якщо ці показники перевищити, можна заробити сильне газоутворення (через велику кількість пурину), пригнічення вироблення ферментів і жирову дистрофію печінки.