Чи можна їсти тільки селеру?

Від неї слід відмовитися людям, які страждають на тромбофлебіт, варикоз, схильність до кровотеч, оскільки вона має здатність розширювати судинні стінки. Також її небажано вживати жінкам-годувальницям і під час вагітності, особливо в останньому триместрі.

Корисні властивості селери У профілактичних цілях достатньо з’їдати 3-4 стебла овоча на день.

Селера регулює рух кишечника завдяки вмісту клітковини. Якщо щодня вживати клітковину, то можна знизити ризик розладу шлунка, закрепів і діареї. Вона сприяє схудненню і підтримує вагу, дає змогу довше відчувати ситість.