Якщо ви з’їсте соковиту диню після ситного обіду, то вона разом з рештою продуктів затримується в ШКТ, де починається процес бродіння. Це може викликати біль у животі, нудоту, метеоризм і навіть блювоту. Вживати диню краще в злегка охолодженому вигляді, нарізавши на невеликі шматочки.Aug 11, 2022
Диня – дуже важкий продукт і тому найкраще їсти її в проміжках між прийомами їжі, але тільки не після їжі і не на голодний шлунок”, – ідеться в повідомленні. Не рекомендується вживати диню людям із цукровим діабетом, загостренням виразкової хвороби, вагітним і матерям-годувальницям.
Правильно їсти диню необхідно між основними прийомами їжі – за 2 години до їди або через 2 години після. Але якщо так хочеться з’їсти і диню, і іншу їжу, ліпше одразу з’їсти диню, а хвилин через 40, коли диня майже перетравиться – іншу їжу.
Їсти диню треба за 2-3 години перед сном. По-перше, у нічний час наше травлення працює повільніше, ніж удень. По-друге, вживання солодкого пізно ввечері може негативно позначатися на якості сну.