Головне в самостійному лікуванні неврозу Забезпечте собі стабільний і тривалий сон, уникайте перевтоми і конфліктів, робіть дихальну гімнастику і фізичні вправи. У більшості випадків цього достатньо.May 5, 2017
Паніка зменшується до нападів страху, фобії стають вибірковими, вдається боротися з безсонням, нав’язливі думки набувають епізодичного характеру, песимістичний настрій розбавляється певною наснагою. Світ знову набуває фарб, а до людини повертається здатність до комунікації.
Скільки за часом лікується невроз? Термін лікування визначається індивідуально. Залежно від тяжкості розладу повне одужання може зайняти від кількох тижнів до року.
Невроз – це загальна назва розладів, які проявляються занепокоєнням, тривогою, страхами або нав’язливими думками. У західній медичній практиці вважається, що їх лікування неможливе без психотропних засобів – транквілізаторів, антидепресантів, седативних препаратів.