Чому закладає ніс у лежачому положенні?
Причина в тому що під час сну людина перебуває у горизонтальному положенні, виділення не випливають із носа і накопичуються в носових ходах. Як правило, коли людина прокидається та приймає вертикальне положення, закладеність проходить. Збережена копія
Як лежати, щоб ніс дихав?
Коли закладено носа, найбезпечніше спати на спині, зафіксувавши голову трохи вище, ніж зазвичай. Якщо лягти відразу на кілька подушок, зменшиться приплив крові до голови і дихати стане набагато легше. Встановіть зволожувач повітря у кімнаті. Занадто сухе повітря лише посилює закладеність носа.