Нашкодити він може тільки у двох випадках: якщо введений у раціон занадто рано або якщо мама не дотримується рекомендацій щодо його приготування. Питання, коли включати в меню дитини компот, вирішується в індивідуальному порядку. Експерти говорять про те, що оптимальний час для прикорму – з 3 до 12 місяців.
Почніть з 1 чайної ложки, орієнтуючись на те, з якого віку можна давати компот різних видів, і поступово збільшуйте до норми: 7 місяців – 100 мл на добу за 2-3 прийоми після їди; 9-10 місяців – 150-200 мл; з 1 року до 14 років – 200-250 мл.
Компот із сухофруктів містить у собі безліч вітамінів і корисних мікроелементів. Давати їх дітям можна як прикорм із 6 місяців.