Валеріана чинить седативну, снодійну, спазмолітичну дії. Седативна проявляється повільно, але стабільно; повністю розвивається тільки при систематичному застосуванні протягом 2-4 тижнів.
Полегшує настання природного сну. Седативний ефект настає повільно, але досить стабільний. Крім того, препарат чинить спазмолітичну дію на гладку мускулатуру шлунково-кишкового тракту; жовчогінну дію; посилює секреторну активність органів шлунково-кишкового тракту.
Екстракт валеріани кумулює в організмі і демонструє посилення ефекту через 2 і 4 тижні після початку прийому. Таким чином оптимальний курс лікування становить 1 міс.
Крім іншого, дослідження показують, що тривале вживання валеріанки призводить до підвищення артеріального тиску, частих головних болів, появи безпричинного відчуття тривоги, проблем зі сном.