Регулярно катаючись на самокаті, Ви: Підкачаєте чотириглавий м’яз стегна та литкові м’язи. Дасте хороше навантаження сідничним м’язам. При правильній техніці спортивного катання (з високим підйомом коліна) ефективно прокачуються нижні м’язи живота і спини.
Катання на самокаті для схуднення дуже ефективне; Ефективно зміцнює всі групи м’язів спини, живота, таза і нижніх кінцівок; Навантаження активне, але ненав’язливе, водночас людина, що катається, отримує безліч позитивних емоцій; Вправи на свіжому повітрі відмінно позначаються на здоров’ї психіки.
Користь для здоров’я. Під час їзди стоячи зміцнюються м’язи спини, живота і ніг, тренується вестибулярний апарат. Електросамокат для міста – чудовий тренажер, що підходить як дорослим, так і дітям. Крім того, на вулиці нижча ймовірність заразитися респіраторними інфекціями, ніж у переповненому автобусі.