Перед введенням голки отвір слід змочити. Голка має бути вставлена перпендикулярно до поверхні м’яча, а не під кутом. Щоб не пошкодити структуру вашого м’яча і зберегти його відповідно до специфікацій FIG, важливо, щоб м’яч не був надмірно або недостатньо накачаний.
Тиск усередині м’яча може змінюватися залежно від температури. Для того, щоб м’яч був оптимальної пружності скористайтеся професійним насосом. Надувати м’яч потрібно спеціальним насосом для художньої гімнастики, які виготовляють фірми SASAKI і CHACOTT.
Накачувати виріб слід плавно, поспіх у даному випадку не приведе до хорошого результату. Також не можна відразу прокачувати виріб на 100%, потрібно залишити його не до кінця накачаним. Досить близько 75-80 відсотків, після чого слід залишити м’яч у такому вигляді на добу.