Як правильно мити очі вранці?
Мити очі слід чистою водою без високого вмісту хлору вранці та ввечері. Протягом дня у очі, що зазнають навантаження, закопують штучну сльозу. При попаданні на кон'юнктиву механічних частинок їх видаляють тканинною серветкою, потім промивають очі водою.
Як ви повинні дбати про свої очі?
Правила збереження зору:
- Добре висипатись. …
- Давати очам відпочинок упродовж активного дня. …
- Дивитися телевізор і читати книги важливо у добре освітленому приміщенні. …
- Читати у правильному положенні. …
- Не мружитися. …
- Вживати в їжу продукти, багаті на вітаміни А, Е, С.
- Найчастіше відпочивати, гуляти на свіжому повітрі.