Зміст:
Операція на коліні є серйозним втручанням в організм людини і потребує тривалого відновлювального періоду. До деяких складнощів, із якими стикаються пацієнти після операції, належить втрата гнучкості у суглобі. Зігнути коліно після хірургічного втручання може бути скрутно і викликати дискомфорт. У цій статті ми розповімо про кілька методів, які допоможуть вам повернути втрачену гнучкість у коліні.
Перші дні після операції на коліні особливо важливі початку процесу відновлення гнучкості. Лікар може призначити низку вправ, вкладених у відновлення роботи суглоба та її рухливості. Пацієнти повинні пам'ятати, що їхнє головне завдання в цей період – отримати оптимальну підтримку від медичного персоналу і дотримуватись точних інструкцій. Регулярні заняття фізичної терапії допоможуть скоротити час відновлення та досягти кращих результатів.
Один із способів відновити гнучкість коліна після операції – прогинання та згинання суглоба. Фахівці можуть поступово збільшувати навантаження, щоб пацієнт міг виконати вправу повністю. Це допоможе розтягнути суглоб та відновити його рухливість. Використання крижаних компресів та прогрівання перед фізичною активністю також може сприяти покращенню гнучкості коліна.
| Тема | Як зігнути коліно після операції |
|---|---|
| Питання | Як зігнути коліно після операції? |
| Відповідь | Після операції на коліні важливо проводити регулярні вправи відновлення його функціональності.Лікарі рекомендують наступні вправи: згинання коліна в положенні лежачи на спині, згинання коліна в положенні сидячи, підйом ноги на низькій подушці. Важливо виконувати вправи під наглядом спеціаліста та не перевищувати допустиме навантаження на суглоб. Поступово збільшуйте інтенсивність вправ і дотримуйтесь рекомендацій лікаря для швидкого та безпечного відновлення. |
| Посилання | Детальніше |
Спочатку згинання в колінному суглобі розробляється за рахунок ваги гомілки: сядьте на краю ліжка, звісьте гомілку і поступово розслабляючи передні м'язи біда, зігніть ногу в коліні. Згинання потрібно виконувати повільно, опираючись силі тяжіння м'язами стегна та страхуючи рух здоровою ногою.
Чому після операції на коліно не згинається нога?
В перші дні після хірургічних маніпуляцій у пацієнта може не згинатися нога в коліні, що є нормою та не потребує лікарської допомоги. Якщо ситуація спостерігається тривалий час – більше 7-10 днів, слід звернутися до фахівця для додаткового обстеження.
Чи можна згинати коліно зі швами?
У перші 3 тижні реабілітації нога знерухомлена ортезом. Вона знаходиться у прямому положенні. Ходьба на милицях триває до 6 тижнів. Пацієнтам рекомендують обмежити згинання коліна до 3 місяців..
Як зігнути ногу після артроскопії?
Зігнути оперовану ногу в коліні та захопити однойменною рукою стопу. Повільно потягніть стопу до сідниці, утримайте її 5 секунд, відчуваючи розтяг передньої поверхні стегна.
Чи можна згинати коліно після артроскопії?
Щоб через постійну нерухомість у судинах кінцівки не утворювалися тромби. потрібно згинати та розгинати непошкоджені суглоби: ворушити пальцями, гомілковостопом, пензлем і т. д. З тією ж метою лікарі рекомендують вставати з ліжка якомога раніше після операції.