Себорея на голові – поширене захворювання, яке може викликати дискомфорт та неприємні відчуття. Вона проявляється у вигляді лущення шкіри, свербежу та червоних плям. Часто себорея стає причиною зниження самооцінки та соціальної активності. Але не варто зневірятися, тому що себорею можна успішно лікувати в домашніх умовах.
Для початку необхідно звернути увагу на гігієну голови. Часте миття голови з м'яким шампунем допомагає усунути скупчення шкірного сала та органічних частинок, що знижує ризик розвитку себореї. При виборі шампуню необхідно звертати увагу на його склад і віддавати перевагу продуктам, що містять натуральні інгредієнти, такі як екстракт чайного дерева або алое віра.
Крім того, для боротьби із себореєю на голові можна використовувати різні народні засоби. Наприклад, масла, такі як мигдворне або розмаринове, мають антисептичні властивості і допомагають знизити запалення шкіри. При застосуванні олій необхідно втерти в шкіру голови і залишити на 15-20 хвилин, а потім змити водою і промити голову шампунем.
Також, коли є себорея на голові, слід звернути увагу до свого раціону. Харчування має бути повноцінним і містити достатню кількість вітамінів та мінералів. Особливо корисними для шкіри голови є фрукти, овочі та зелень. Також рекомендується вживати продукти, що містять омега-3-жирні кислоти, такі як морська риба та горіхи.
| Стадія себореї | Симптоми | Домашні методи лікування |
|---|---|---|
| М'яка форма | Дрібна лускоподібна висипка на шкірі голови, легка сверблячка. | 1.Регулярне миття голови м'яким шампунем для жирної шкіри. 2. Використання масок та обгортань для волосся на основі відварів лікарських трав (ромашки, кропиви, деревію). 3. Відмова від використання гарячого фена при сушінні волосся. |
| Помірна форма | Помітна ломка волосся, сильне лущення шкіри голови, свербіж. | 1. Регулярне використання медичних шампунів із селеном або циклопіроксом. 2. Використання антигрибкових олій та кремів. 3. Дієта, що виключає гострі та жирні продукти, солодощі, алкоголь. |
| Тяжка форма | Товсті кірки на шкірі голови, запалення, сильний свербіж, випадання волосся. | 1. Обов'язкове відвідування лікаря-дерматолога. 2. Призначення спеціальних медичних препаратів (антимикотики, гормональні креми). 3. Процедури лазерної терапії. |
Як вивести себорею на голові?
Лікування сухої себореї має на увазі застосування спеціальних пілінгів, що сприяють видаленню мертвих клітин з поверхні шкіри, а також шампунів із вмістом кислот. Тому людям із сухою себореєю лікування потрібно починати з походу до кваліфікованого лікаря-трихолога.
Чим краще мити голову при себорейному дерматиті?
При себорейному дерматит на голові можуть призначити протигрибкові шампуні з кетоконазолом чи клімбазоломнаприклад «Нізорал» – він містить кетоконазол. Мити ними голову потрібно двічі на тиждень, але не завжди, не більше місяця.
Як лікувати себорею на голові народними засобами?
Найкраще лікування жирної себореї народними засобами. за допомогою цибулі. Можна змішати сік з горілкою або ж приготувати настій лушпиння цибулі. Корисно втирати у шкіру настої ромашки, хвоща, кропиви, а також сік алое. Голову можна мити дьогтьовим милом і після обполіскувати яблучним оцтом, це знизить рівень саловиділення.