ЩО ТАКЕ ВОРКАУТ? Англійська термін прямого перекладу немає, але саме поняття означає вуличне тренування, всі вправи якого можна виконати без будь-якого спеціального обладнання. Достатньо звичайного спортивного майданчика з турником, брусами, сходами та лавками.22 черв. 2017 р.
Що таке воркають простими словами?
workout, ˈwəːkaʊt — «тренування») вулична гімнастика, яка може бути віднесена до аматорського виду спорту, фізичної культури, фітнесу та є спортивною субкультурою. Збережена копіяПохожі
У чому сенс воркауту?
Ідея воркауту гранично проста: займатися спортом та «прокачувати» своє тіло можна практично скрізь. Для цього підходять як професійні outdoor-снаряди – турники або бруси, так і підручні. Наприклад, підтягуватися та віджиматися можна на високих поручнях, воротах чи лавках.