Багато людей стикалися з такою проблемою, як головний біль, який виникає через погану погоду. Однак не всім зрозуміло, чому зміна погоди може спричинити такий неприємний стан. Щоб зрозуміти причину цього головного болю, необхідно звернутися до нашого організму та його реакції на зміни у навколишньому середовищі.
Один із головних факторів, що впливають на виникнення головного болю у зв'язку з поганою погодою, – це зміна атмосферного тиску. При сильних перепадах тиску наші судини починають звужуватися або розширюватися, щоб компенсувати цю мінливість. Така реакція організму може викликати сильну напругу в голові і, як наслідок, біль голови.
Крім того, погода також впливає на концентрацію кисню у повітрі. За поганої погоди, особливо вологої та з низькою температурою, рівень кисню може знижуватися. Це може призвести до нестачі кисню в нашому мозку і, отже, головного болю. Нестача кисню може викликати підвищену напругу судин і посилювати головний біль.
Нарешті зміна погоди може супроводжуватися зміною рівня вологості повітря. Висока вологість може викликати набряк слизової оболонки носа та горла, що призводить до захворювань верхніх дихальних шляхів. Даний стан може спричинити не тільки закладеність носа та проблеми з диханням, але й головний біль, оскільки хворі синуси негативно впливають на обшаривание кров'ю головного мозку, а це спричиняє головний біль.
| Причина | Симптоми | Рекомендації |
|---|---|---|
| Зміна атмосферного тиску | Головний біль, відчуття, що давлять, слабкість | Поступово звикати до змін, регулярно провітрювати приміщення, вживати достатню кількість води |
| Висока вологість | Неприємні відчуття в голові, погіршення концентрації, стомлюваність | Підтримувати оптимальний рівень вологості в приміщенні, провітрювати кімнату, уникати перегріву та переохолодження організму |
| Сильний вітер | Головний біль, шум у вухах, погіршення слуху | Уникати тривалого перебування на відкритому повітрі під час сильного вітру, використовувати шапку або вушанку, що захищає від вітру |
| Забруднення повітря | Головний біль, подразнення очей, утруднене дихання | Уникати місць із високим вмістом шкідливих речовин у повітрі, встановлювати фільтри вентиляції, використовувати маски для обличчя |
| Низька температура | Головний біль, застигання м'язів, задишка | Уникати переохолодження та тривалого перебування в холоді, зігріватися, носити теплий одяг та головний убір |
Кровоносні судини голови реагують на перепади атмосферного тиску розширенням чи звуженням. Перед дощем атмосферний тиск знижується, у людей, у цей період виникає головний біль. Перепади навколишньої температури пов'язані з розладом балансу серотоніну, нейромедіаторів у больових центрах головного мозга.23 серп. 2017 р.
Що робити, якщо болить голова при зміні погоди?
Попередити появу головного болю допоможе дієта з обмеженням гострих, солодких та смажених страв. Їжте продукти з високим вмістом калію: абрикоси, банани, родзинки, курагу. Добре знімає головний біль масаж комірної зони та волосистої частини голови, Його можна виконати самостійно густою щіткою для волосся. Збережена копія
Як погода впливає на головний біль?
— При зниженні атмосферного тиску розвивається гіпоксія, тобто зниження рівня кисню в тканинах, що призводить до запаморочення, нудоти, серцевого та головного болю.. З підвищенням атмосферного тиску підвищується і артеріальний тиск, посилюється кровотік, що теж може призвести до нездужання.
Що означає голова болить на погоду?
При зниженні атмосферного тиску знижується парціальний тиск кисню в крові, що призводить до гіпоксії органів і тканин, і в першу чергу клітин кори головного мозку. Тому навіть здорові люди іноді можуть зазнавати нападів головного болю при змінах атмосферного тиску. Збережена копія