Зміст:
Біль у ногах може бути сигналом про проблему в організмі. Дискомфорт і болючі відчуття можуть бути викликані різними факторами, від повсякденного стресу та перевтоми до серйозних захворювань. Причини болю в ногах різноманітні і заслуговують на увагу від фахівців.
Однією з найпоширеніших причин болю в ногах є перевтома м'язів та зв'язок після інтенсивних фізичних навантажень. Тривалі прогулянки, підйоми сходами або заняття спортом можуть призвести до болючих відчуттів у ногах. Також причиною болю може бути незручне взуття чи неправильна посадка стопи.
Болі в ногах можуть бути пов'язані з проблемами кровообігу. Недостатня циркуляція крові може спричинити виникнення тромбів, що призведе до появи дискомфорту та сильних болів. Іншим поширеним захворюванням, пов'язаним із кровообігом, є варикозна хвороба, при якій вени ніг випинаються і стають хворими.
Болі в ногах можуть бути результатом запальних процесів, таких як артрит або тендиніт. Артрит викликає запалення суглобів, що може призвести до болю та обмеження руху. Тендиніт, у свою чергу, викликає запалення сухожиль і може призвести до гострих болів під час руху.
| Причина | Опис |
|---|---|
| Розтягнення м'язів | Розтяг м'язів ніг може бути причиною болю, особливо після фізичної активності або неправильного руху. |
| Травма | Травма, така як перелом, вивих чи забій, може викликати біль та дискомфорт у ногах. |
| Варикозне розширення вен | Варикозне розширення вен – це стан, при якому вени в ногах стають розширеними і хворими, що може спричиняти біль і набряклість. |
| Остеоартрит | Остеоартрит – це хронічне захворювання суглобів, яке може викликати болі в ногах, особливо під час руху. |
| Невралгія | Невралгія – це стан, при якому виникають гострі або пульсуючі болі, зазвичай спричинені стиском або подразненням нервів у ногах. |
| Запалення сухожиль | Запалення сухожилля – це стан, при якому сухожилля в ногах запалюються і викликають біль під час руху. |
| Циркуляційні проблеми | Циркуляційні проблеми, такі як переповнення або звуження кровоносних судин можуть призводити до больових відчуттів у ногах. |
| Артрит | Артрит – це запалення суглобів, яке може викликати болі та скутість у ногах. |
| Недостатність вітаміну D | Недостатність вітаміну D може сприяти розвитку болю у ногах. |
| Натоптиші та мозолі | Натоптиші та мозолі на стопах можуть завдавати дискомфорту та болю при ходьбі. |
Найчастіше біль у ногах з'являється при порушенні кровообігу, а це може статися при захворюваннях судинної системи. Також причини болю в ногах можуть бути пов'язані з неврологічними порушеннями, травмами, плоскостопістю чи проблемами у хребті.
Як позбутися ниючого болю в ногах?
Що робити:
- Відвідати флеболога, зробити УЗД вен. Залежно стану судин лікар призначить лікування.
- Для зменшення болючих відчуттів можна носити компресійний трикотаж.
- Вранці протягом 5 хвилин робити обертальні рухи стопою.
- Після робочого дня обливати ноги холодною водою, а влітку ходити босоніж.
Чому ниючі болі в ногах?
Тупі, колючі, ниючі болі свідчать про порушення кровообігу в нозі та кисневому голодуванні м'язів. Це трапляється після тривалої сидячої та стоячої роботи. Коли болять ноги, іноді досить легко змінити позу, розслабити м'язи. Наприклад, лягти чи сісти, розім'яти зведену спазмом кінцівку.
Чому болять ноги від колін та нижче?
Ноги нижче за коліно болять не тільки через перевтому, а й розтягнення зв'язок, розриву меніска, артриту, артрозу, варикозного розширення вен, ураження нерва. Почуття тяжкості, поколювання, судоми з'являються і за нестачі вітамінів, мінеральних речовин.
Що можливо коли болять ноги?
Біль у ногах, Прямо не пов'язана з ураженням судин, буває при багатьох захворюваннях: травми; радикуліт, ішіас, неврит, діабетична полінейропатія, тунельні синдроми; запальні захворювання (міозит, артрит, остеомієліт, тендовагініт, флегмона, бешихове запалення та ін);