Слід враховувати, на якому боці спати. При правосторонньому сколіозі лікарі радять лежати на лівому боці, зігнувши праву ногу та випрямивши ліву. Це дозволяє під час сну м'яко витягувати, випрямляти хребет. Також призначається носіння корсету корсета.Jan 30, 2020
Фахівці сходяться на думці, що при сколіозі найкраще спати на боці. У такому положенні не порушується правильний кровообіг спинного відділу, артерії не передавлюються і кров поступає в мозок. М'язи людини лежить на боці, перебувають у розслабленому стані, а нервові закінчення не защемляються.
У разі правостороннього грудного сколіозу медики рекомендують спати на протилежному (лівому) боці із зігнутою правою ногою та випрямленою лівою. Саме в такій позиції хребетний стовп у грудному поперековому відділі м'яко витягується, розкручується.
КОМУ ТОЧНО НЕ МОЖНА СПАТИ НА ПІДЛОГІ? Лікарі не рекомендують спати на занадто жорстких поверхнях людям із серйозними захворюваннями спини. При остеохондрозі, сколіоз, радикуліті, міжхребцевій грижі, артриті потрібно підбирати певну жорсткість матраца.