Після 6-ти місяців відбувається стрибок психомоторного розвитку дитини: вона починає більше пізнавати світ, підвищується її рухова активність. Час неспання збільшується втричі порівняно з періодом новонародженості. Вдень малюк спить всього 2-3 рази.
Які ще можуть бути ознаки того, що пора збільшувати ВБ?
- малюк почав гуляти вночі;
- з’явилися ранні пробудження;
- з’явилися ознаки переходу на меншу кількість снів;
- зросла кількість нічних пробуджень;
Зазвичай новонароджений у віці 1-2 тижнів може не спати вдень без перевтоми 40-50 хвилин. У 3-5 тижнів цей час збільшується до 50-60 хвилин. Але збільшується він досить повільно. Навіть до 4 місяців час неспання становить лише 2 години.
Традиційно їх починають з 8-9 дня життя малюка. До 4-5 місяців зручно гуляти зі сплячим малюком, далі починати виходити на прогулянки під час неспання малюка, щоб він знайомився з навколишнім світом. Тривалість такої прогулянки визначає сама дитина.