Грейпфрути вранці не можна Хоча рекомендованого часу для того, щоб їсти цитрусові, немає, все-таки найкращий час для фруктів – це другий сніданок, за 3-4 години після основного (приблизно об 11 годині ранку), окремо від іншої їжі .Jul 26, 2020
Фрукт допомагає розслабитися, прибирає відчуття втоми, слугує антидепресантом. Склянка соку грейпф рута на ніч нормалізує сон. Запускає процес схуднення. У грейпфруті міститься натрій, що пригнічує голод.
Завдяки антиоксидантам і калію грейпфрут допомагає підтримувати судинну дилатацію, модулює рівень цукру в крові, стимулює втрату ваги, а також знижує рівень холестерину ЛПНЩ і тригліцеридів. Усе це працює на захист серця.
Небажано вживати цей фрукт за панкреатиту, пієлонефриту, циститу, гепатиту, проблем у порожнині рота, а надмірне вживання грейпфрутів гальмує роботу печінки. Крім того, грейпфрутовий сік руйнує зубну емаль.