Цей овоч – рекордсмен із концентрації бору та марганцю, а також один із лідерів за вмістом заліза. Речовини у складі буряків покращують обмін речовин, активізують роботу кровотворення, зміцнюють імунітет. Буряк рекомендується за будь-яких захворювань кишечника і запаленнях.4 серп. 2021 р.
Чим корисний салат з буряка?
Це справжня природна скарбниця корисних речовин. У її складі у великій кількості є бетаїн, фолієва кислота, вітаміни групи B, бета-каротин, вітамін С. А також мікроелементи — залізо, калій, магній, фосфор, натрій, цинк, бор і навіть йод. Збережена копія
Який ефект від буряка?
Буряк має сечогінний, проносний ефект. Вона знеболює, чинить протизапальну дію, сприяє одужанню, допомагає організму боротися з депресіями і є чудовим засобом від похмілля у складі м'ясного борщу. Буряк корисний для здорового кровотворення. Збережена копія