Якщо ви відчуваєте здуття – це результат наповнення вашого шлунково-кишкового тракту повітрям або газами. Повітря може бути проковтнуте з їжею, а скупчення газу формують бактерії, що мешкають у нашому кишечнику. Ба більше: у стані закрепу зайві гази можуть накопичуватися за випорожненням, посилюючи дискомфорт і біль.
Живіт здувається через скупчення газу в тонкому кишечнику, що спричиняє напруження в абдомінальній ділянці, як наслідок, відчуття надутого живота. Цей стан частіше трапляється в жінок, ніж у чоловіків, і в більшості випадків є одним із різновидів проблем із травленням.
Що робити?
- Якщо здуття супроводжується болями та іншими тривожними симптомами, то обов’язково зверніться до лікаря! …
- Робіть спеціальні вправи …
- Пийте теплу воду вранці …
- Перегляньте свій раціон …
- Для симптоматичного лікування використовуйте ентеросорбенти …
- Заварюйте м’яту …
- Пропийте курс ферментів або пробіотиків.
Jun 5, 2020
Гази, що скупчилися в кишечнику, перешкоджають нормальному просуванню їжі, що стає причиною печії, відрижки, неприємного присмаку в роті. Крім того, гази в разі здуття живота призводять до збільшення просвіту кишківника, на що він реагує колючими або ниючими болями, які часто виникають у вигляді переймів.