А бажання є макарони чи борошняні вироби – ознака того, що ти перебуваєш у пригніченому стані духу, тобі не вистачає тепла та радості. І тому твоєму організму не вистачає холіну і триптофану, які разом із вуглеводами сприяють виробленню гормону радості серотоніну та загальному заспокоєнню.Jun 11, 2022
Борошно та макарони Можливо, коли вас тягне на борошняне, ви просто хочете чогось солодкого, але намагаєтеся знайти здоровішу альтернативу. Ви втомилися. Іншими словами, вам знову-таки не вистачає енергії, що здатні заповнити вуглеводи. Дефіцит азоту.
Як повідомила лікар, такий раціон може призвести до синдрому подразненого кишечника, аутоімунних захворювань та проблем зі шкірою. За словами Гаврикової, при складанні меню необхідно дотримуватись різноманітності нутрієнтів. Це, як зазначила лікарка, дозволить уникнути шкоди для здоров'я.