Нічний кашель може спричиняти захворювання дихальних шляхів інфекційного, вірусного або алергічного характеру. Також причиною нічного кашлю можуть стати хронічні захворювання серцево-судинної системи, що призводять до застійної серцевої недостатності.
Підкладіть під спину високу подушку. Випийте теплого чаю або води, щоб пом’якшити горло. Це особливо важливо за сухого кашлю – рідина допоможе заспокоїти подразнення. Якщо вам важко дихати, провітріть спальню і спробуйте зволожити повітря.
ЯК ПОЛЕГШИТИ НІЧНИЙ КАШЕЛЬ І ЗНЯТИ НАПАД?
- Подбайте про повноцінне носове дихання. Закладений ніс змушує дихати через рот, що призводить до пересихання слизової оболонки горла, першіння і… … … …
- Зробіть температуру в приміщенні нижчою. …
- Утепліть ноги. …
- Тепле рясне пиття. …
- Не їжте на ніч.
Вся справа в горизонтальному положенні під час сну. Коли людина лежить, виділення з носа замість того, щоб виводитися назовні, стікають по задній стінці глотки. Навіть невелика кількість мокротиння, що потрапило з носа в горло, спричиняє подразнення слизової і бажання відкашлятися.