Одне лише сильне скорочення кількості калорій призводить до втрати волосся, витончення шкіри та холодних кінцівок. Тривале голодування може довести людину до натурального авітамінозу (а не того вигаданого, яким нас лякають щовесни). Виявляється він дуже по-різному: від запалення мови до сплутаності свідомості.Aug 19, 2016
Голодування — стан організму, у якому рівень надходження необхідних речовин виявляється недостатнім підтримки життя. Тривале голодування спричиняє патологічне пошкодження органів людини і при крайньому виснаженні призводить до смерті.
Голодування несприятливо позначається і на шкірі: її старіння прискорюється, а рани гояться повільніше. Когнітивні здібності організму теж поступово знижуються, з'являються дратівливість, агресія, замкнутість та депресія.
Тривале голодування може призвести до стресу для організму та спровокувати головний біль. Можуть виникнути такі проблеми, як печія, відрижка, дискомфорт у шлунку та розлад процесу травлення. Також інтервальне голодування може стати причиною втрати м'язів, через що тіло стає пухким.