— Причинами болю можуть бути дегенеративно-дистрофічні зміни у колінному суглобі, травми, артрози, артрити. Болі можуть бути пов'язані як із системними ревматичними захворюваннями, так і з нестабільністю попереково-крижового відділу хребта, так звані відбиті болі.Feb 1, 2020
При нестачі вітаміну С у людини болять м'язи та суглоби, гірше синтезується така речовина як колаген, який забезпечує міцність та пружність хрящової тканини. А ось вітаміни А та Е допомагають знизити вираженість запалення в суглобі, сприяють поліпшенню їхньої рухливості.
Що робити, якщо у вас болять коліна
- Дайте коліну відпочити Зробіть перерву у своїй звичайній діяльності, щоб зменшити навантаження на суглоб, що повторюються. …
- Прикладіть до постраждалого коліна холод.
- Використовуйте еластичний бинт.
- Полежіть з піднятими ногами.
- Спробуйте прийняти безрецептурне знеболювальне
Jun 17, 2020
Біль у коліні – це найчастіше прояв остеоартрозу колінного суглоба. Це захворювання вражає мільйони людей у всьому світі.