Співачка спромоглася скинути майже 45 кг за два роки. Вона зізналася, що причиною таких змін став сильний стрес через розлучення. Заняття спортом неймовірно мотивували Адельтому що саме це дозволяло їй позбутися відчуття тривожності та нападів паніки.
Останні, як виявилось, любили Адель не за пісні, а тому, що вона підтримує бодіпозитив. Так чи інакше, помітно скинула Адель ще 2019-го. А 2020-го її ніби підмінили — за відчуттями, від неї правда залишилася лише половина. Якщо міряти у кілограмах — приблизно 68 із 113.
Після розлучення з чоловіком у квітні 2019 року співачка Адель, схоже, вирішила круто змінити своє життя Вона завела нового бойфренда та схудла майже на 50 фунтів (22,5 кілограма) завдяки дієті Sirtfood, яка зараз явно набуде популярності.