Краще розбавляти сік водою, щоб не провокувати рефлюкс через підвищену кислотність продукту. Краще готувати сік самим, за допомогою блендера чи соковижималки. На одну склянку використовують два-три гранати. Можна купити свіжий сік на ринку – найкраще, якщо ви простежите за процесом приготування.4 Jan 2020
Не рекомендується його прийняття в чистому, не розбавленому вигляді. Розбавити гранатовий сік можна кип'яченою водою, буряковим чи морквяним соком. Протипоказання до прийняття гранатового соку у чистому вигляді пояснюються тим, що сік має скріплюючі властивості, що добре при лікуванні діареї.
Якщо немає протипоказань, лікарі рекомендують вживати 100-150 мл. гранатового соку в день. Це покращує роботу серця та судин, нормалізує тиск. Пити сік краще за 15 хвилин до їди.
«В гранатовому соку містяться в'яжучі речовини, які дуже роз'їдають емаль. Тому пити його краще через трубочку і після прополоскати рота або почистити зуби.