Організм здорової людини завжди дасть знати про спрагу, і змушувати себе випивати вісім склянок води не потрібно. Твердження про те, що зайва рідина допоможе позбутися зморшок, очистити організм від токсинів або допомогти схуднути, є міфом.27-Aug-2018
Пити воду насильно, звичайно ж, у жодному разі не варто, так як це може призвести до набухання тканин головного мозку, сплутаності свідомості, судом. Нерідко радять пити більше рідини під час застуди, але це не зовсім правильно.
Міф: Потрібно обов'язково випивати 2 літри води на день, навіть якщо пити не хочеться. Правда: Безглуздо пити велика кількість води задля забезпечення добової потреби організму, все одно вода не надійде, куди слід. Простіше розбавити водою сечу.
Коли людина п'є воду стоячи, то вода потрапляє в нирки силою і, таким чином, не встигає фільтруватися. Це призведе не лише до хвороб нирок, а й сечового міхура. 💧В це складно повірити, але випита вода стоячи, може стати причиною артриту.