“Першу добу після пологів можна лежати не тільки на спині, а й у будь-якому іншому положенні. Навіть на животі! Але в такому випадку підкладіть під живіт невелику подушечку, щоб не було прогину в спині. Намагайтеся не лежати в одній позі довго, змінюйте положення.
Для кращого скорочення матки рекомендується лежати після пологів на животі. Якщо почуваєтесь добре, намагайтеся більше рухатися і робити гімнастику. Ще одна обставина, що турбує, – болі в промежині, які з'являються навіть у тому випадку, якщо розривів не було і лікар не робив розрізу.
Післяпологові виділення – лохії тривають 5-6 тижнів. після пологів до повного скорочення матки та її повернення до звичайних розмірів. Цей період і називається післяпологовим. Бувай матка не скоротилася, жінці важливо бути дуже обережною із фізичними навантаженнями, вправами – не всі вони підуть на користь.
У перші два години після пологів можливі деякі ускладнення, насамперед маткова кровотеча або підйом артеріального тиску. Тому в ці два години мама лежить на каталці або ліжку в родблоці, тому що в ньому постійно знаходяться лікарі та акушерки, та й операційне відділення, у разі чого теж розташоване поруч.