Тривалість усієї процедури при цьому має бути від однієї до п’яти хвилин: саме такий вплив дає збудливий ефект. Застосовують Іплікатор Кузнєцова і ввечері, щоб зняти втому і нервове напруження. Для цього потрібно 15-20 хвилин полежати на килимку з іплікаторами.
– Чи не шкідливо людині зі здоровими нирками всю ніч спати на аплікаторі Кузнєцова, щоб зняти судоми ніг? Відповідає масажист Андрій Верещагін: – У середньому аплікатор Кузнєцова застосовується від півгодини до півтори години. На ньому можна недовго поспати, шкоди це не завдасть.
Якщо ви спеціально робите точковий масаж для лікування безсоння, рекомендуємо провести процедуру безпосередньо перед сном. Виконайте свій звичайний ритуал перед сном, і щойно будете готові, розкладіть аплікатор Кузнєцова. Рекомендуємо робити це просто в ліжку.