Ортопедичні устілки необхідно носити постійно протягом усього життя. Однак це не викликає жодних незручностей і робить переміщення у взутті набагато зручнішим.
Тривалість використання вкладишів залежить від стану стопи та віку. Люди, які досягли повноліття та мають високу схильність до утворення патологій ступні, можуть носити ортопедичні устілки постійно.
Носити устілки з жорстким супінатором на початку курсу терапії слід не більше 3-4 годин на деньщоб нога змогла звикнути. У таких устілки краще уникати активних фізичних тренувань у перший тиждень використання. Індивідуальні устілки мають кращу лікувальну дію, але до них складно звикнути.
2-3 години на добу нічого не дадуть, лікувальний та профілактичний ефект відбуватиметься лише за постійного носіння.