Тонус матки – це скорочення м'язів стінок матки, яке може виникнути як результат нерегулярної активності утроби. Підвищений тонус матки може викликати неприємні відчуття та спричинити несприятливі наслідки для вагітності. Однак, існує кілька способів знизити тонус матки та забезпечити нормальний перебіг вагітності.
Один з найефективніших методів зниження тонусу матки – регулярні вправи для розслаблення та зміцнення м'язів таза та спини. Це може включати заняття йогою, пілатесом або спеціальними комплексами вправ для вагітних. Крім того, масаж спини та живота також допомагає зняти напругу та покращити кровообіг у ділянці матки.
Налаштування на позитивні емоції та керування стресом також є важливими факторами для зниження тонусу матки. Регулярне проведення медитації, ароматерапії, прогулянки на свіжому повітрі та слухання музики можуть допомогти покращити емоційний стан та знизити рівень стресу. Важливо знаходити час для відпочинку та розслаблення, щоб уникнути перенапруги та негативних емоцій.
Також можна вдатися до натуральних методів зниження тонусу матки, таким як вживання м'яти харчової та імбиру, які мають заспокійливі властивості. Крім того, регулярне споживання дині або її соку допомагає зменшити напругу та знизити тонус матки.
| Продукт | Дія |
|---|---|
| Диня | Зниження тонусу матки, покращення роботи шлунково-кишкового тракту |
| Вівсянка | Багата магнієм, зниження тонусу матки |
| Банани | Багаті калієм, зниження тонусу матки |
| Ківі | Багате кальцієм, зниження тонусу матки |
Для зниження тонусу матки можуть призначати спазмолітики та токолітики. При ендокринних розладах, які впливають стан репродуктивної системи, прописують гормональні препарати. При необхідності можливе застосування песарію (акушерського кільця). Його надягають на шийку матки, щоб забезпечити її закриття.
Що робити, щоб зняти тонус матки?
що робити при гіпертонусі
- Заспокоїтись і по можливості прилягти. …
- Зателефонувати до свого лікаря. …
- Якщо немає можливості зв'язатися зі своїм лікарем, можна звернутися до будь-якої клініки чи жіночої консультації, де ведуть вагітних.
Як лежати коли матка в тонусі?
Вихідне положення – стоячи рачки. При цьому голову потрібно підняти, а поперек вигнути і залишатися в такій позі 5-7 секунд. У разі, коли гіпертонус набуває постійного характеру або його супроводжують кров'янисті виділення, жінка потребує лікування в умовах стаціонару.
Які препарати призначають за тонусу матки?
Препарати для зниження тонусу матки
- Гініпрал розчин 10 мкг/2 мл амп. 2 мл. 5 шт ПО РЕЦЕПТУ Немає в наявності в регіоні Аналоги
- Трактоцил конц.д/розчин 7,5мг/мл фл.5мл 1 шт ПО РЕЦЕПТУ Немає в наявності в регіоні Аналоги
- Трактоцил розчин 7,5мг/мл фл.0,9мл 1 шт ПО РЕЦЕПТУ Немає в наявності в регіоні Аналоги