Завдяки арочній формі ступні виконують функцію амортизатора та захищають ноги та хребет від ударних навантажень.. Якщо людина ходить босоніж по рівних поверхнях, то стопи більше розпластуються.
Тапки як зручне домашнє взуття вперше почали застосовувати на Сході, у гаремах. У цьому був таємний намір: домашні туфельки наложниць були зроблені з тонкого і м'якого матеріалу, тому, якби дівчата захотіли тікати, вони далеко не пішли б.
При ходьбі босоніж відсутній жорсткий ударний контакт п'яти і менше навантаження в нозі та гомілки. Прихильники народної медицини вважають, що під час ходіння босоніж зміцнюється здоров'я, оскільки через точки на стопах, які відповідають за роботу внутрішніх органів, відбувається сприятливий вплив енергії землі на організм.
Ходьба босоніж по твердій поверхні в деяких випадках призводить до появи мікротравм фасції, які зазвичай супроводжуються запаленням та болем. Тим більше не варто ходити босоніж вулицею у місті, де під час прогулянки легко поранитися, наступивши на скло, будівельне сміття чи інші гострі предмети.