Я сплю всю ніч із прокладкою – це шкідливо? Якщо ви спите 7-8 годин вночі, то якраз вкладаєтеся в межі, які позначили лікарі-гінекологи. А якщо спите більше, то прокидатися посеред ночі і міняти прокладку не потрібно .Jan 21, 2021
Поясніть, що потрібно міняти прокладки не рідше, ніж раз на 3-4 години, і підбирати продукцію відповідно до рясності виділень.
носити прокладки не більше 3-4 годин на день, після чого інтимні місця потребують "провітрювання".
Не існує суворого правила періодичності заміни прокладок – усе залежить від індивідуальних особливостей протікання менструального циклу. У разі рясних виділень прокладку слід міняти кожні 3-4 години, а в останні дні менструації час може збільшуватися до 6-8 годин.