Йога для женщин

Йога для женщинСтудия Андрея Сидерского предлагает всем представительницам прекрасной половины человечества открыть себя и возможности своего тела вместе с лучшими тренерами — йога для женщин http://www.yoga.ua/ – это лучший вариант познания! В йогической философии женщина и мужчина – это луна и солнце. Они не одинаковы, и потому очевидно, что между ними нельзя ставить знак равенства. Не исключением является и практика йоги. И, несмотря на то, что йоги мужской или женской, по сути, не существует, ибо она – это цельная философская система, практика все же имеет свои особенности.

Если женщина хочет оставаться здоровой и счастливой не только в 20-30, но и 40-60 лет, она должна с уважением и даже трепетом относиться к своей природе.

Опыт тысяч представительниц прекрасного пола доказывает, что йога способна справиться со многими характерными проблемами, а при регулярных и грамотно выстроенных занятиях даже избежать их возникновения. Кроме того, она помогает оставаться женщине в мире с самой собой в кризисные моменты и гармонично проходить естественные природные циклы жизни. Йога для женщин доступна всем! Ведь на разных этапах ее потребности обладают различной спецификой: в подростковом возрасте, при беременности, во время менструации и в переходный период (перед менопаузой) практика должна выстраиваться строго определенным образом.

Йога для женщин и общие особенности

В мужчине больше сознательной природы и разума, женщина же обладает в большей степени интуицией и бессознательной природой. Именно поэтому большинство известных Гуру йоги – мужчины.

Йога для женщин стиль ее практики всегда мягче, однако, она включает в себя те же асаны и пранаямы. Но, если девушка неуверенна в себе и ей не хватает определенной доли жесткости в повседневной жизни, практика должна быть более жесткой и динамичной, иметь целью наращивание мышц и обретение мощи. Вслед за этим неизбежно произойдут благотворные изменения в ее психике, которые помогут бороться с чувством незащищенности и даже инфантильностью. Нельзя забывать, что прекрасный пол по своей природе менее дисциплинирован и более эмоционален, поэтому занятия подчас требуют от йогинь большего самоконтроля и концентрации. Ждем вас на наших сеансах! Всегда ваша команда профессиональных мастеров студии Андрея Сидерского.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *