Чим корисна курятина

Куряче м'ясо дуже багате на такі корисні амінокислоти, як таурін, пурин, ізолейцин, валін, лізин, аргінін, лейцин і триптофан. Кожна амінокислота по-своєму корисна для організму: Таурін приносить величезну користь здоров'ю очей, а також значною мірою сприяє відновленню та регенерації тканин. 26 травня 2020 р.

В якому вигляді корисно їсти курку?

Дієтологи не рекомендують часто вживати копчену або смажену курку, краще віддати перевагу тушкованою або вареною. Збережена копія

Чим корисне відварене куряче м'ясо?

У вареній курці немає вуглеводів, але багато високоякісного білка тваринного походження та незамінних жирних амінокислот. Продукт містить вітаміни групи В, а також вітамін РР. Відварена курка є справжньою скарбницею кальцію, калію, заліза, натрію та інших мінеральних сполук.