Лікарі кажуть, що підв'язуватися після природних пологів не потрібно.Oct 14, 2021
Як підтягнути шкіру на животі? Перед початком відновлення після пологів варто проконсультуватися із сімейним лікарем. Зазвичай фахівці рекомендують до цього приступати не раніше ніж через 2 місяці після пологів. Процес відновлення завжди індивідуальний і може тривати від 5 місяців до 1 року.
Робити це потрібно відразу після пологів, як тільки починаєте вставати. Приблизно 2 тижні, іноді довше. Критерій, коли можна знімати перев'язок – це коли і з нею, і без неї ви почуваєтеся однаково.
3 способи відновлення відразу після пологів
- Бандаж, корсет та коригуюча білизна. Правильно підібраний бандаж чи корсет здатні допомогти скоротитися обвислій шкірі та підтримати м'язи. живота. …
- Вправи Кегля. Фізіологічно безпечні вправи Кегля допоможуть скороченню м'язів тазового дна та шкіри. живота.
- Масаж.