Якщо не знаєте, який кальцій для вагітних у таблетках вибрати, то “Кальцемін” є найбільш підходящим варіантом. Попередня консультація з акушером-гінекологом, який веде вагітність, є обов’язковою. Кальцемін таблетки вкриті плівковою оболонкою 60 шт.
Як правило, лікарі дотримуються схеми призначення з 20-го тижня вагітності, а в разі наявності факторів ризику, прийом слід почати з моменту встановлення вагітності.
Основне джерело кальцію – молочні продукти. Це може бути молоко, кефір, йогурт, ряжанка, сир, сир, сметана. Наприклад, від 100-200 мг кальцію може міститися в скибочці сиру, склянці молока або кефіру.