Чим мазати сухі нігті?
Як зміцнити нігті в домашніх умовах? будь-яке базове масло – оливкова, кокосова, жожоба, зародків пшениці, рицинова. Підігрійте його на водяній бані до температури тіла та опустіть у олію кінчики пальців на 5–10 хвилин. Потім вийміть і промокніть серветкою.
Чому нігті стають сухими?
Найбільш поширена причина, чому шаруються нігті на ногах. нестача поживних речовин в організмі. Включіть у раціон жирні горіхи та продукти, багаті на вітаміни А, Е, В5, В3, С та D та мікроелементами (селен, цинк, йод, магній, кальцій, поліненасичені жирні кислоти).