Уникайте продуктів з насиченими жирами і трансжирами, обмежте вживання червоного м’яса і вибирайте цільні продукти, а не продукти з високим ступенем обробки, які часто містять натрій і цукор. Краще їсти більше фруктів, овочів, нежирного м’яса і риби.
Дієта №10 – можна і не можна
| Можна | Не можна |
|---|---|
| Свіжі стиглі фрукти та ягоди, мед, варення, сухофрукти | Фрукти з грубою клітковиною, шоколад, тістечка |
| Неміцний чай, фруктові та овочеві соки | Натуральна кава, какао, міцний чай, алкоголь |
| Рослинні олії, зрідка несолоне вершкове масло | Кулінарні жири та маргарини, сало |
Пацієнтам із миготливою аритмією важливо знати, що зневоднення погіршує симптоми. Необхідно пити достатню кількість води та іншої рідини протягом дня, додавати до раціону продукти, що містять калій і магній – фрукти, овочі, рибу, цільне зерно, боби, горіхи, зелені листові овочі (але не харчові добавки).