Веганська дієта виключає вживання м’яса, включно з птахом, рибою та морепродуктами, а також усіх продуктів тваринного походження, як-от молоко, яйця, желатин, а також в основі меню – рослинні продукти з використанням яєчних, молочних і рибних продуктів. Oct 18, 2021
Деякі експерти в галузі охорони здоров’я рекомендують скоротити споживання певних продуктів. Наприклад, курячих яєць. Це дасть змогу керувати недугою, впливати на її розвиток, розповідає Express. Артрит може викликати цілу низку неприємних симптомів – від болю в суглобах до запалення.
Категорично заборонені оцет, гострі приправи. Хворим на артрит протипоказані білий хліб і солодощі, бажано зменшити вживання м’яса, солодких фруктів (бананів), дуже корисні овочі, кисломолочні продукти. Необхідно скоротити вживання міцного чаю і кави. Також під забороною алкоголь і борошняні вироби.
Які продукти позбавлять болю в суглобах
- Лосось, оселедець і сардини Жирні кислоти, що містяться в певних сортах риби, зменшують запалення ….
- Оливкова олія Олеокантал у складі блокує запалення ….
- Вітамін С (аскорбінова кислота) Вітамін С захищає колаген – головний компонент суглобів ….
- Цибуля …
- Вишня …
- Зелений чай